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- 【04.26】爱生气的人容易得这6种疾病
- 【04.25】红枣真的可以补血吗？贫血应当怎么调理
- 【04.24】经常暴饮暴食的7大危害，我们一定要知道
- 【04.23】为什么说吃饭要吃七分饱
- 【04.22】长期久坐不动有哪些危害？坐多长时间才算久坐
- 【04.21】脑供血不足的常见症状和调理方法
- 【04.20】预防老年痴呆的8条建议
- 【04.19】肝脏对人体有多重要，看完你就知道了
- 【04.18】小腿抽筋不一定是缺钙
- 【04.17】“倒退走路”能锻炼腰椎？有风险，不建议
- 【04.16】一紧张就想上厕所，到底该怎样缓解
- 【04.15】预防干眼症的三个小妙招
- 【04.14】这6类人群最容易被心梗“盯上”
- 【04.13】经常打呼噜？6种方法可以帮助缓解
- 【04.12】突发“脑卒中”如何识别，“120”口诀教您这样做
- 【04.11】这5种情况可能是糖吃太多的信号
- 【04.10】预防肾结石的四点注意事项
- 【04.09】糖尿病早期的八个常见症状
- 【04.08】个子高和个子矮的人，哪个更容易长寿
- 【04.07】保养血管谨记八多原则
- 【04.06】四个小动作，经常做，助力你“疏通血管”
- 【04.05】三个小方法，测试血管是否健康
- 【04.04】四个帮助缓解脱发的小妙招，值得尝试
- 【04.03】身体的四种表现可能是动脉粥样硬化的征兆
- 去除口气的四个小妙招【04.02】
- 左眼跳财右眼跳灾？眼皮跳动，多是这6个原因导致的【04.01】
- 吃辣椒究竟是损害健康还是能延年益寿【03.31】
- 软化血管是伪命题，心脑血管疾病需要科学预防【0330】
- 【03.29】早晨起床后值得留意的11个身体语言
- 【03.28】7个洗澡时容易犯的小错误，我们很多人都没注意
- 疫情期间，如何确保食品安全【03.27】
- 【03.26】长时间玩手机会导致黄斑病变甚至失明吗
- 【03.25】警惕四个癌症的早期预警信号
- 【03.24】这5个健康保健的误区，很多都是我们经常做的
- 【03.23】这6个生活方式上的“养生建议”，并不适合所有人群
- 【03.22】7个我们耳熟能详的“养生建议”，其实是健康误区
- 【03.21】如何避免睡觉时的身体抖动，获得良好的睡眠质量
- 【03.20】午睡的四大益处和五个小技巧
- 【03.19】容易导致钙流失的四大饮食习惯
- 【03.18】5种看似健康的食物，其实未必健康
- 【03.17】心脑血管不好的人，夏季要注意7件事
- 【03.16】保护腰椎，谨记“6不要”原则
- 【03.15】中老年人要小心血栓栓塞的4个信号
- 【2022.03.14】哪些食物含有优质蛋白，吃什么能提高免疫力
- 【03.13】不要设置重复闹钟
- 【03.12】不同年龄段所需的运动时间不同
- 【03.11】每天吃四粒花生有效降低心脑血管疾病风险
- 【03.10】人需要主动休息
- 【03.09】三种春季常见病，教您轻松应对
- 【03.08】如何发现血管斑块？血管有斑块了该怎么办？两点建议很关键
- 【03.07】急性胰腺炎很可怕，胆结石、喝酒、高血脂、肥胖都是诱因
- 【03.06】鸡蛋影响血脂吗？两个病例说清楚，最后一句是关键！
- 【03.05】洗脚盆尽量不要共用
- 【03.04】给孩子喂药不要捏鼻子
- 【03.03】吃饭的顺序很重要
- 【03.02】豆子发芽会更有营养
- 【03.01】互相取笑的伴侣更幸福
- 【02.28】适当吃辣有利于身体健康
- 【02.27】烫伤后不宜冷敷
- 【02.26】不是所有的伤口都适合用酒精消毒
- 【02.25】发烧不需要刻意捂汗
- 【02.24】感冒药不能混在一起吃
- 【02.23】感冒时不建议运动
- 【02.22】常见的七大办公室疾病
- 【02.21】不要做周末运动员
- 【02.20】腰椎间盘突出的治疗与康复思路
- 【02.19】如何预防和治疗腰肌劳损
- 【02.18】颈椎健康的5个小常识
- 【02.17】中老年人跳广场舞也需注意安全
- 【02.16】日常散步步幅不宜过大
- 【02.15】老年人要预防肌少症
- 【02.14】会加重缺钙的四种食物
- 【02.13】吃乳制品不但可以补钙还能控制血压血糖
- 【02.12】补钙豆浆不能替代牛奶
- 【02.11】补钙的同时也需要补充维生素K
- 【02.10】成人建议每天规律服用维生素D
- 【02.09】补钙常见的四大误区
- 【02.08】中老年人缺钙的七大信号
- 【02.07】心肌梗死的诱因和可能的征兆
- 【02.06】心慌心跳快如何不吃药降心率
- 【02.05】免疫力低下有哪些表现？应该如何提升免疫力
- 【02.04】春节高发病——鱼刺卡喉怎么办
- 【02.03】过年剩菜这样吃更安全更健康
- 【02.02】过年怎么吃才健康
- 【02.01】新年的十点健康建议
- 【01.31】春节的养生建议
- 【01.30】年前大扫除容易被忽略的几处地方
- 【01.29】春节防疫注意事项
- 【01.28】不同运动强度有什么区别？
- 【01.27】坚持规律运动的八大健康益处
- 【01.26】运动虽有利于健康，但需注意这五点
- 【01.25】南瓜苦瓜秋葵能降血糖吗？高血糖人群到底该怎么合理安排饮食
- 【01.24】每天走多少步才健康
- 【01.23】心脏不舒服如何判断是不是心脏病
- 【01.22】阿司匹林并不是万能神药，切勿陷入盲目用药的误区
- 【01.21】突发心梗常见的8种自救方法，最后一种最有效也最科学
- 【01.20】养生应该远离的误区——关于排泄的五个误区
- 【01.19】养生应该远离的误区——关于睡眠的五个误区
- 【01.18】养生应该远离的误区——关于喝的五个常见误区
- 【01.17】养生应该远离的误区——关于吃的六个常见误区
- 【01.16】【家长注意】孩子晚上睡觉不老实，翻来覆去说腿不舒服，未必就是生长痛
- 【01.15】食物中胆固醇最高的并不是内脏，而是大脑
- 【01.14】请注意，起床后的这8个习惯可能有害健康！
- 【01.13】防治高血压的饮食安排
- 【01.12】如何防治骨质疏松
- 【01.11】七种情况会影响体检结果的准确性
- 【01.10】腊八节吃腊八粥，驱散寒邪，营养健康
- 【01.09】【辟谣】关于脑中风的十个常见误区
- 【01.08】坚持这样吃，你的大脑能年轻7岁
- 【01.07】五个问题让你真正了解幽门螺杆菌
- 【01.06】【辟谣】突然戒烟会增加患肺癌的风险吗？
- 【01.05】激活免疫力的九种办法
- 【01.04】免疫力下降与缺乏运动有关
- 【01.03】免疫力下降与体温偏低有关
- 【01.02】除了吃钙片，这8类食物也能高效补钙
- 【01.01】新一年的健康生活，从健康的早餐做起
- 【12.31】体检查出这几种病，一般不需要治疗，千万别自己吓自己（建议转发）
- 【12.30】7个伤胃的坏习惯，看看你中了几条
- 【12.29】控制血压，保证血管健康，长期坚持健康的生活方式是关键
- 【12.28】耳朵不能随便掏！耳屎也有三大好处！您知道吗？
- 【12.27】十个坏习惯会增加我们患癌的风险，建议转发
- 【12.26】关于运动的七个误区，不科学的运动方式反而有害健康
- 【12.25】眼下吃苹果，是削皮吃比较好还是连皮一起吃比较好
- 【12.24】这五种食物看似无害，实则有害，不建议大家食用
- 【12.23】发现这项指标异常要重视，指标升高与老年痴呆风险呈正相关
- 【12.22】有两类药物不适合掰开或者碾碎了吃
- 【12.21】土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养吗？红壳蛋和白壳蛋有什么不同？
- 【12.20】全熟蛋和溏心蛋，哪一种营养价值更高，科学研究结果权威发布
- 【12.19】头沉头胀，头皮发紧像卡了一个帽子一样是什么问题，该如何缓解
- 【12.18】如何从体检报告上看出易得心梗脑梗
- 【12.17】脂肪肝的形成原因和逆转方法
- 【12.16】拒绝久坐，坚持体育锻炼
- 【12.15】泡脚虽好，但七类人群不适宜泡脚
- 【12.14】中老年人改善心脑血管健康的十条建议
- 【12.13】六个对胃伤害很大的坏习惯，你有吗？
- 【12.12】喝水越多尿越多，多喝水会伤到肾吗？
- 【12.11】早上起床后，先刷牙后吃饭，还是先吃饭再刷牙呢
- 【12.10】每天都在喝水，我们喝对了吗？
- 【12.9】引起慢性咽炎的原因你都知道吗
- 【12.8】引起后背疼痛的11种常见原因（下）
- 【12.7】引起后背疼痛的11种常见原因（上）
- 【12.6】为什么有的人喝酒脸发红、发白？哪一类人喝酒的损伤更严重？
- 【12.5】为什么会出现晕车，晕车了该如何缓解症状？
- 【12.4】蹲久了起身出现头晕眼花是一种病吗？该如何应对？
- 【12.3】易被忽视的血糖监测“金标准”——糖化血红蛋白
- 【12.2】健康管理师告诉您哪些食物最有营养，是不是食物越贵越好？
- 【12.1】深海鱼油到底能不能吃？DHA该如何补？
- 【11.30】都说烟酒有害健康，为什么有的老年人一辈子抽烟喝酒还活了九十多？
- 【11.29】8个关于高血脂的健康误区
- 【11.28】检测幽门螺杆菌哪种方法最准确，感染了应该怎么办？
- 【11.27】体检发现甘油三酯水平高，到底需不需要治疗？
- 【11.26】连续两次测量血压结果不一样，到底以哪一次的为准？
- 【11.25】耳鸣脑鸣到底是什么原因引起的，能不能治得好
- 【11.24】引起手抖最常见的4种情况，前三种是病，最后一种在生活中最常见
- 【11.23】雨雪天地滑，防止老年人摔倒的四点注意事项
- 【11.22】最详细的中老年人力量锻炼计划，延缓肌肉流失，降低患病风险！
- 【11.21】均衡饮食，补足营养的三点建议，帮助中老年人延缓肌肉流失
- 【11.20】颠覆性建议！不要只做散步和拍手啦，老年人适当做力量训练竟然有五点益处！
- 【11.19】卫健委权威发布，做好这八点，我们都能远离脑中风
- 【11.18】10个与急救有关的谣言与误区，救命时刻千万不要搞错了！
- 【11.17】伤害颈椎的6个习惯与保护颈椎的4点建议
- 【11.16】喜欢推拿按摩的朋友请注意，颈椎真的不能随便按!
- 【11.15】帮助我们平稳血糖的五个饮食习惯
- 【11.14】不吸烟的中国女性，为什么肺癌发病率也逐年增高
- 【11.13】喝茶能不能降三高？能不能保护心脏和血管？
- 【11.12】重要新发现！不爱吃肉怎么也会有三高？一查竟然是打呼噜惹的祸
- 【11.11】身体出现“钙化”该怎么办？3种钙化良性多，2种钙化可癌变，1种钙化可控制
- 【11.10】判断高血压的严重程度并不是只看血压高低，还要结合三类情况
- 【11.9】各个科室的医生不希望我们做的事（五）
- 【11.8】各个科室的医生不希望我们做的事（四）
- 【11.7】各个科室的医生不希望我们做的事（三）
- 【11.6】各个科室的医生不希望我们做的事（二）
- 【11.5】各个科室的医生不希望我们做的事（一）
- 【11.4】脂肪肝的防治与逆转
- 【11.3】伤害肾脏的四个习惯和保护肾脏的三个秘诀
- 【11.2】晨起头晕、午饭后犯困？5个信号告诉你，你的血液粘稠度高了
- 【11.1】肝病早期没症状？其实面部这几个表现已经在提醒
剧情介绍
每日一听，每天两分钟，与您一同学习一个医学常识，学会听懂来自我们身体的呼唤。
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