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无需安装任何插件,即可快速收听- 10: 颈部自我保养的瑜伽方法
- 9: 手麻是怎么回事?
- 8: 落枕怎么办?
- 7: 颈部自我保健的简单方法!
- 6: 按摩不当,也会造成颈椎问题
- 5: 颈椎病
- 4: 看图说健康隐患
- 3: 判断脊柱是否健康的几种方法
- 2: 脊柱和颈肩腰健康
- 1: 课程介绍~办公室人群养生
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小说简介
《办公室人群养生》课程由国学文化讲师、中医养生讲师、京麓书院国学讲师张云溪老师主讲。京麓书院的《办公室人群养生》课程,主要针对企业家,中高层管理者,办公室职员等人群的健康养生。三点一线的单调生活方式:家里——车里——办公室里,给每一个职场人士带来很多健康问题。张云溪老师通过对常见疾病的分析和案例分享,结合各种养生方法,生动讲解课程。了解常见的办公室疾病,掌握更多科学合理的养生方法,才能积极应对办公室疾病,从而管理好自身的健康。